TRIPLE STAR WORKS株式会社（本社：神奈川県横浜市港北区、代表取締役：小澤 太一）は、パーソナルトレーニングジム「TSUZUKU（続く）」を、東急東横線 綱島駅・東急新横浜線新綱島駅近くに2026年11月19日（木）にグランドオープンします。スポーツ庁の調査では、週1日以上運動する女性は48.8％で、男女差は過去最大になりました。
TSUZUKUは、ピラティス約500種目とウエイトトレーニング約200種目を組み合わせた、理論上10万通りのプログラムから一人ひとりに合うメニューを完全マンツーマンで設計し、運動が「続く」ところまで伴走します。11月6日（金）にプレオープンし、入会金無料のオープニングキャンペーンを実施します。

綱島TSUZUKUパーソナルジムの紹介

■ 背景：運動したくても「続かない」20〜50代女性
スポーツ庁が2026年3月に公表した「令和7年度 スポーツの実施状況等に関する世論調査」によると、成人で週1日以上運動・スポーツをしている人は51.7％です。女性に限ると48.8％で、男性（55.0％）との差は過去最大になりました。
さらに、20〜50代の女性が1週間に運動する時間は30〜40分程度で、ほかの層と比べて目立って短いことも分かっています。年代別に見ると、20〜50代の女性はどの年代でも実施率が5割未満で、最も低い30代女性は40.3％にとどまります。

綱島TSUZUKUパーソナルジム作成のスポーツ庁発表による運動実施率データ

仕事、家事、育児に追われる世代にとって、運動は「始める」ことより「続ける」ことの方が難しいのが現実です。TSUZUKUはこの課題に向き合うために生まれたジムです。
■ TSUZUKUの特長

1. 理論上100,000通りのオーダーメイドプログラム

ピラティス約500種目とウエイトトレーニング約200種目を組み合わせると、理論上10万通りのパターンになります。専属トレーナーがその中から、体の状態や目標、生活リズムに合ったメニューを設計します。1回のセッションで「整える（ピラティス）」と「鍛える（筋力トレーニング）」の両方に取り組めます。

2. 解剖学にもとづく、姿勢・呼吸の根本改善

ピラティスで姿勢と呼吸を整えてから筋力トレーニングに入るため、肩こりや腰痛、産後の体の変化などに悩む方も無理なく取り組めます。

3. 「続けやすさ」を仕組みにした継続プログラム

通った回数に応じて、月額料金が最大20％割引になる継続割引を全プランに用意しました（10回以降5％、30回以降10％、50回以降15％、70回以降20％）。完全予約制・個室で、朝9時から夜22時30分まで営業しているため、仕事帰りにも通えます。

4. キッズスペース完備で、子育て世代にもやさしい

お子さま連れでも通えるよう、キッズスペースを用意しました。産後の体づくりにも対応します。
■ トレーナー

綱島TSUZUKUパーソナルジム 代表トレーナー 小澤太一

代表トレーナー：小澤 太一
大手パーソナルジムの専属トレーナーを経て独立。現在は横浜呉竹医療専門学校 鍼灸マッサージ科で解剖学・運動学を学びながら指導にあたる。前職での新規成約率79％、継続率90％、月間セッション数100本以上。



綱島TSUZUKUパーソナルジム トレーナー 岡本汀

トレーナー・ピラティスインストラクター：岡本　汀
姿勢改善、産後ケア、ボディメイクを得意とするトレーナー・ピラティスインストラクター。SNSの総フォロワー数は1万人以上。
■ 代表コメント
「運動が続かないのは、意志が弱いからではありません。続けられる環境と、寄り添うパートナーがいなかっただけだと考えています。10万通りの組み合わせから、その人の体と暮らしに合う方法を一緒に見つけ、運動が『続く』毎日をつくっていきます。綱島で暮らし、働く皆さまの、長く通える場所になれたらうれしいです。」
- TRIPLE STAR WORKS株式会社 代表取締役 小澤 太一
■ オープン記念キャンペーン
入会金：無料
体験トレーニング：無料
期間：2026年11月19日（木）まで
申込：公式LINEから
■ 料金プラン（税込）

綱島TSUZUKUパーソナルジムのプラン別料金表

料金プラン詳細
■ 報道関係者の皆さまへ：体験取材のご案内
プレオープン前に、トレーニングの体験取材や代表・トレーナーへのインタビューを受け付けます。
日程： 11月2日（月）〜11月5日（木）
申込：下記のお問い合わせ先まで
■ 店舗概要
店舗名：パーソナルジム TSUZUKU（続く）
所在地：〒223-0053　神奈川県横浜市港北区綱島西2-4-10 1-b号室（東急東横線 綱島駅 徒歩5分）
プレオープン：2026年11月6日（金）
グランドオープン：2026年11月19日（木）
営業時間：9:00-22:30
料金：プランによる
公式サイト：https://tsuzuku-personalgym.com/
Instagram：https://www.instagram.com/tsuzuku_personalgym
Threads：https://www.threads.com/@tsuzuku_personalgym
note：https://note.com/tsuzuku_gym
■ 会社概要
- 会社名：TRIPLE STAR WORKS株式会社
- 代表者：代表取締役 小澤 太一
- 所在地：〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西2-4-10 1-b号室
- 設立：2026年3月
- 資本金：150万
- 事業内容：パーソナルトレーニングジム「TSUZUKU」の運営

■ 本件に関するお問い合わせ先
TRIPLE STAR WORKS株式会社　（担当：小澤、岡本）
MAIL：tsuzuku@triple-star-works.com
TEL：050-5052-1857

出典：スポーツ庁「令和7年度 スポーツの実施状況等に関する世論調査」（2026年3月公表）
https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/houdou/jsa_00234.html