より魅力的で自分らしい姿を求め、多くの人が日々「自分磨き」に取り組んでいます。
仕事やプライベートでの充実感を得るため、そして自信を持って過ごすために、外見やスキルの向上に意識を向ける人が増えているようです。

特に20～30代の男性たちは、どのような努力を重ねているのでしょうか。
また、彼らが気にしている外見のポイントとはどのようなものでしょうか。

そこで今回、メンズ専用脱毛クリニック・エミナルクリニックメンズは、20代～30代の男性を対象に、「男性の自分磨き」に関する調査を実施しました。

自分磨きの必要性を感じる男性は7割以上いる一方で、実施しているのは5割以下




はじめに、「自分磨きをした方がよいと思いますか？」と質問したところ、約8割の方が『とてもそう思う（35.0％）』『ややそう思う（40.9％）』と回答しました。

近年、メイクやスキンケアをする男性が増えており、多くの方が自分磨きをした方がよいと思っているようです。
では、実際に自分磨きをしている方はどのくらいいるのでしょうか。

そこで、「あなたは自分磨きをしていますか？」と質問したところ、『はい（47.9％）』『いいえ（52.1％）』という回答結果になりました。

自分磨きをした方がよいと思う方が7割以上いる一方で、実際行動に移している方は半数以下と乖離がある結果が明らかになりました。





自分磨きをしている方に「自分磨きのためにどのようなことをしていますか？（複数選択可）」と質問したところ、『ヒゲを整える（48.7％）』と回答した方が最も多く、次いで『スキンケアをする（46.6％）』『ムダ毛を処理する（45.7％）』となりました。

ヒゲを整える、スキンケアをする、ムダ毛の処理といった、特に毛や肌に関するケアをしている方が多いようですが、そういった自分磨きをしている理由は何なのでしょうか。

「あなたが自分磨きをしている理由は何ですか？（複数選択可）」と質問したところ、『自信をつけるため（54.3％）』と回答した方が最も多く、次いで『健康維持のため（44.3％）』『女性の印象をよくするため（33.5％）』となりました。

約半数の方が、自信をつけるために自分磨きを行っているようです。外見を整えることで自信につながると考えている方が多いことが示されています。

自身の外見で気にしていること第1位は「ヒゲの濃さ」！
自分磨きの中でも外見のケアに注力をしている人が多いこと最多となりましたが、その中でも気になるところがあるのでしょうか。




「外見のことで気にしていることはありますか？（複数選択可）」と質問したところ、『ヒゲの濃さ（31.2％）』と回答した方が最も多く、次いで『体型（25.4％）』『ニキビ（24.8％）』となりました。

ヒゲの濃さを気にしている方が最多となりました。剃っても青ヒゲのようなかたちで残ってしまうこともあり、ヒゲが濃いことでデメリットを多く感じているのかもしれません。

そこで、「外見を改善するためにしていることはありますか？（複数選択可）」と質問したところ、『スキンケア（40.8％）』と回答した方が最も多く、次いで『ムダ毛の処理（37.2％）』『ダイエット（27.6％）』となりました。

スキンケアとムダ毛処理、ダイエットをしている方が多く、日常的なケアを通じて外見改善を目指す方が多いことが示されました。

約6割が普段からムダ毛を処理している！
外見について気にしていることや、改善のために行っていることなどが示されました。

外見を改善するために「ムダ毛の処理」をしている方もいましたが、どのくらいの方がムダ毛の処理をしているのでしょうか。




「ムダ毛の処理をしていますか？」と質問したところ、『定期的にしている（25.8％）』『ときどきしている（36.4％）』『ほとんどしていない（19.7％）』『まったくしていない（18.1％）』という結果になりました。

約6割の方が普段からムダ毛の処理をしているようです。
では、どのような部位のムダ毛が気になるのでしょうか。

「ムダ毛が気になる部位はどこですか？（複数選択可）」と質問したところ、『顔（ヒゲ含む）（61.9％）』と回答した方が最も多く、次いで『脚（26.7％）』『腹（24.4％）』となりました。

約6割の方が、ヒゲを含む顔のムダ毛が気になるようですが、どのような方法でムダ毛の処理をしているのでしょうか。




前の質問に「定期的にしている」「ときどきしている」「ほとんどしていない」と回答した方に、「どのような方法でムダ毛を処理していますか？（複数選択可）」と質問したところ、『カミソリ（59.2％）』と回答した方が最も多く、次いで『電気シェーバー（40.6％）』『除毛クリーム（16.9％）』となりました。

手軽に使えるカミソリや電気シェーバーでムダ毛の処理をしている方が多く、脱毛を行っている男性はわずか1割程度となりました。

そこで「ムダ毛を処理するとどのようなメリットがあると思いますか？（複数選択可）」と質問したところ、『清潔感を保てる（64.4％）』と回答した方が最も多く、次いで『肌がきれいになる（35.9％）』『女性の印象がよくなる（23.2％）』となりました。

ムダ毛処理は清潔感や美肌につながると回答した方が多く、ムダ毛がないことによるメリットを感じている男性は多いようです。

【まとめ】男性の7割が自分磨きの必要性を感じている！約6割が普段からムダ毛の処理をしていることが判明
今回の調査結果で、自分磨きに対する男性の意識が判明しました。

自分磨きをした方がよいと思う方は7割以上いるものの、実際に自分磨きをしている方は約半数という結果となり、乖離がみられる結果となりました。
自分磨きとしては主にヒゲを整える、スキンケアをする、ムダ毛の処理といったことを行っている方が多く、自信をつけるために行っているという理由が最多になりました。
外見に気を遣うことで、より自信につながることが示唆されました。

外見において気にしている部分については、ヒゲの濃さや体型、ニキビが上位に挙がり、改善のためにスキンケアやムダ毛の処理、ダイエットなどを行っていることが示されました。

ムダ毛を処理している方は約6割で、顔（ヒゲ含む）や脚、腹のムダ毛が気になる方が多いようです。そして、約6割の方がカミソリを使用してムダ毛処理を行い、その他にも一定数電気シェーバー、除毛クリームを使用していることが明らかになりました。

ムダ毛を処理することで、清潔感が保てることや肌がきれいになるといったメリットを感じている方が多く、ムダ毛処理に対する関心が高い様子がうかがえる結果になりました。

ムダ毛が気になる方は自分磨きの一環として、医療脱毛を検討してみてはいかがでしょうか。

メンズ脱毛を始めるならエミナルクリニックメンズ



全国に60院以上展開するレディース専門医療脱毛『エミナルクリニック』 のメンズ専門クリニックとして、2021年1月にメンズ専門医療脱毛『エミナルクリニックメンズ』を開院しました。
脱毛施術の技術に長けた看護師が多く在籍しており、現在は全国に62院以上展開しています。

そんなエミナルクリニックメンズのこだわりは、痛みを少なく・広い照射範囲の医療脱毛をご提供することです。

一番人気の「ヒゲ脱毛　選べる3部位」は5回セットで月々1,050円（税込）～※1と非常に通いやすい価格となっております。

患者様のコンプレックスやお悩みに向き合っていきますので、どのようなお悩みでもお気軽にご相談ください。
また、従来の医療脱毛の強い痛みが不安で、医療脱毛に踏み出せない男性にも安心して通っていただきたいという想いから、すべての患者様に麻酔クリームを無料でご提供しています。

脱毛でお悩みの方は、ぜひエミナルクリニックメンズの無料カウンセリングに一度お越しください！

※1　一括払いの場合 38,500円／医療ローン48回払い（頭金なし、初回1,162円、2回目以降1,050円）総額50,512円

■施術の詳細情報
施術時間：約30分～120分（コースによって異なります）※部位や毛量・毛質により個人差があります
麻酔：痛みを軽減するよう麻酔クリーム（無料）を使用します※麻酔対象の部位は、ヒゲ・ワキ・VIOのみです
施術後の注意：照射後最低2週間は、?惜いたり擦ったりして刺激を与えないでください。
お手入れ当日の入浴（シャワーは可）、サウナ、岩盤浴、マッサージ、激しい運動、飲酒はお控えください。
施術1ヶ月前～施術後2週間は日焼けをされないようお気をつけください。

肌を清潔に保ち、保湿をしっかりと行ってください。
リスク・副作用：照射直後、赤みや熱感、痒み、痛み、乾燥が生じる可能性がありますが、ほとんどの場合、数週間で消失します。まれに、毛嚢炎や色素沈着、色素脱色、肥厚性瘢痕、硬・増毛化、日光の刺激による紅斑が生じる可能性があります。
通院間隔：最短1ヵ月に1回通うことが可能
※保険適用外の自由診療です。

■メンズ医療脱毛クリニック『エミナルクリニックメンズ』：https://mens-eminal.jp/lp/?refmedia=31073
■公式Instagram：https://www.instagram.com/mens_eminalclinic/

調査概要：「男性の自分磨き」に関する調査
【調査期間】2024年10月10日（木）～2024年10月11日（金）
【調査方法】PRIZMAによるインターネット調査
【調査人数】1,005人
【調査対象】調査回答時に20代～30代の男性と回答したモニター
【調査元】エミナルクリニックメンズ
【モニター提供元】PRIZMAリサーチ

※このアンケートは、エミナルクリニックメンズに通われていた方・勤務している医師や看護師に実施したものではありません。エミナルクリニックメンズのプランや料金、施術内容や効果とは異なる場合がございます。

【記事等でのご利用にあたって】
本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。
・引用元が「PRIZMAリサーチ調査」「エミナルクリニックメンズ」である旨の記載
・ウェブサイトで使用する場合は、出典元として、下記リンクを設置してください。
URL：https://mens-eminal.jp/